秋天来了，小布地区的水果也逐渐成熟了，季节的更替带来了丰富的果实，让我们一起来看看小布秋天的水果有哪些吧！

一、柑橘类水果

开门见山说，不得不提的就是柑橘类水果了！在小布，红美人柑橘可是个大明星。它的果肉嫩滑，简直像“天然果冻”一样，甜度和汁水都很丰富，真的是一口让人心情大好。而像爱媛桔橙这种橘与橙的杂交品种，果肉细腻多汁，剥皮后直接吃，那种甜酸的口感，完全能让你回味无穷！

还有柚子，它们的种类丰富，包括白柚、黄柚和三红蜜柚。这些柚子不仅美味，富含维生素C和膳食纤维，还能帮助润肺降燥，特别适合干燥的秋季。想象一下，吃着新鲜的柑橘类水果，不仅能享受味觉的盛宴，还能获得健壮的营养，真的是太美好了！

二、梨与苹果

接下来，我们要聊到的就是梨和苹果了。这两种水果在秋天格外受欢迎。雪梨和秋月梨的水分充足，口感鲜嫩，非常适合生吃或者炖煮，尤其是秋燥引起的干咳，吃了这些梨子真的很舒缓哦！

再来说说苹果，秋季成熟的红富士和嘎啦苹果可是相当受欢迎的，它们含有丰富的果胶和类黄酮，不管是生吃还是煮熟之后，都非常美味。另外，苹果还有止泻的功效，这在秋天这个换季的时候，真是很实用的水果呢！

三、热带及特色水果

除了常见的水果，小布还盛产一些热带及特色水果哦！释迦果就是其中其中一个，果肉奶香绵密，熟透后食用风味更佳。如果你还没试过，这可是秋天的必吃水果其中一个！还有黄金百香果，甜度超高，果肉饱满，鲜吃或做成饮品都特别好，这种水果的采摘期持续到10月。

再提到番石榴，青时果皮脆甜，熟后软糯，里面含有的维生素C可不少呢！每一口都是对味蕾的极点享受，不妨在秋天尝试一下这些热带水果，给你的餐桌增添一抹亮色。

四、浆果与核果

秋天也是浆果与核果的丰收季节，比如石榴。它富含膳食纤维和抗氧化成分，生津止渴，真的是秋天解渴的良品。还有猕猴桃，被称为“维生素C之王”，酸甜可口，改善秋季便秘的效果也很不错哦！

最终，我们不能忘记柿子。这种水果的果胶含量较高，需熟透后食用，特别适合用来润肺化痰，但如果你有脾胃虚寒的情况，就要注意少吃了。

五、其他秋季佳果

当然，除了以上水果，还有一些其他的秋季佳果。比如玫瑰香葡萄，果香浓郁，鲜吃或做成酒都非常不错；无花果则果肉绵滑甘甜，采摘期持续到12月，吃个新鲜的无花果，感觉就像是享受一场秋日的盛宴；冬枣也是个好选择，脆甜多汁，维生素C含量高，抗氧化性强。

小贴士：在秋季，水果以润燥为主，记得根据自己的体质适量食用哦。糖尿病患者要控制葡萄、石榴等含糖量较高的品种，而脾胃虚寒的人则要少吃寒性水果，如梨和柿子。多了解当地的时令水果，选择适合你的美味，健壮生活从秋天开始！