看朋友圈好累?别慌,这里有妙招怎么回复 看朋友圈好累？别慌，这里有妙招?? 看朋

刷朋友圈本应是一种轻松的社交消遣,可不知什么时候起，却让人感觉疲惫不堪??，这是为什么呢？又该怎样解决呢??？

朋友圈里看似丰富多彩,实则隐藏着诸多让人疲惫的影响，大量的信息扑面而来，广告、鸡汤、炫耀、抱怨……各种内容交织，让人应接不暇，那些过度美化的生活展示，容易引发我们的焦虑和自卑，觉得自己不够好，而没完没了的心灵鸡汤，看多了也会觉得空洞乏味，还有一些负面心情的宣泄，也会不知不觉影响我们的心情??。

想要改变这种情形,开头来说可以尝试减少刷朋友圈的频率，给自己设定特定的时刻段，比如每天晚上临睡前花特别钟简单浏览一下，避免随时随地拿起手机就刷，调整心态很关键，不要盲目和他人比较，要明白朋友圈呈现的大多是经过筛选的一面，把关注点更多地放在自己的生活和成长上，专注于提升自己，而不是被别人的生活节奏牵着走??。

当我们不再被朋友圈的繁杂信息所累,就能以更轻松、积极的心态去享受诚实的生活啦??，让朋友圈成为生活的点缀，而非压力的来源??。